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過去の記事一覧
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⑩『マインドフルに生きる新しいパラダイムを共創する『Wisdom2.0』』
マインドフルネスとは仏教の禅の思想がアメリカへ渡り、『今ここで起こっていることに決めつけや批判をせずに意識的に目を向けることからの気付き』としてジョン・カバットジン氏により1960年代に提唱され、Apple社のスティー… -
⑨『マインドフルネスの経済効果と可能性』
マインドフルネスは『静かに自己を内観をしながら、身体と心の状態や思考に注意を払うことにより目の前にあることに集中している状態から生じる心理状態』のことで仏教から派生し、1960年にはカウンターカルチャーと共に米国西海岸… -
⑧寝落ちしないために睡眠に瞑想を導入する『睡眠瞑想』
世間に定着しつつある瞑想ですが、瞑想すると眠くなり寝落ちをしてしまう人も多いのではないでしょうか？先ず、瞑想中に眠い人、是非寝てください！瞑想の姿勢のまま寝てしまうと姿勢が崩れて首などを痛めてしまう可能性もあります。眠… -
⑦『禅の思想の体現から世にマインドフルネスを広めたスティーヴ・ジョブス』
マインドフルネスとは仏教の修行の瞑想をベースとし、米国でジョン・カバット・ジン博士が1979年に開発した『真の自己を知る』プログラムです。米国の著名人のインテリ層がこぞって取り入れており、日本でも逆輸入という形で瞑想を… -
⑥『企業における研修ツールとして導入されるマインドフルネス』
『マインドフルネス』とは『今起きていること、そこにある空間と動き、行っていることに全神経を集中させること』やそこから得た気付きなどを指しています。米国では1979年にジョン・カバット・ジン氏が禅などの修行法から宗教色を… -
⑤『ヴィパッサナー瞑想は、内面の気づきをもたらすマインドフルネス体験』
マインドフルネス瞑想という言葉と合わせてよく耳にする『ヴィパッサナー瞑想』という瞑想法があります。またヨガが女性の間で流行ってはいるものの、その呼吸法の意味など座学的な部分について触れる機会は少なそうです。マインドフル… -
④『執着や依存の悩みを解き放すマインドフルネス』
最近、よく聞く『マインドフルネス』という言葉。そのマインドフルネスにはどのような意味があるのでしょうか？またどのような歴史があるのでしょうか？ 1.マインドフルネスの意味 マインドフルネスとは『物事に対して… -
③『私たちの身近な生活シーンにあるマインドフルネス』
ここ数年間で起業家や在宅で働く女性たちの中で瞑想を行う人が劇的に増えました。とくにストレスを軽減し、目の前のことに集中することで仕事のパフォーマンスを上げる『マインドフルネス』は短時間で効果的な成果を得られるので現代人… -
②『座禅スマホアプリで実践マインドフルネス』
コロナ禍を通じて私達が自身の内面と向き合う時間も増えてきました。ビジネスシーンでも他者との関わりを円滑に行う上で、自己のをメンタルのバランスを保つことが改めて見直されています。アメリカのセレブリティを中心に多くの人が瞑… -
①『脱スマホというマインドフルネスのスマホアプリ』
スマホが普及するようになり、電車の中で常にスマホの画面に釘付けの人、また育児や家事を放棄してスマホの画面を見ることなどによってスマホ中毒やスマホ廃人のような人が増えていきました。一方で『デジタルデトックス』や『脱スマホ…
FORTUNEGATEについて
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ゼロオロジーの鑑定について
ゼロオロジーの鑑定は、あなたの抱えている悩み、不安や戸惑いを解決するために、あなたの生誕に秘められた暗号を解き明かすことから始めます。そして、あなたの宿命星を見極め、宿命、性格、今世の課題を読み解き、具体的なアドバイスと行動プランを提示します。あなたの行動の先にある結果を見極め、希望のある未来にたどり着く道筋を提示することになります。あなたが家庭や仕事に関わる決断の時、必要な、意味ある教訓を受け取ることができると思います。
